보이차 효능 부작용 가장 ~처럼

안녕하세요 1월이 다가오니 밖에 나가는 것이 두려워진 정도로 날씨가 더욱 서늘해졌다고 생각합니다.이렇게 추운 날에는, 다들 따뜻한 집에 있는 것을 좋아하시는 것 같지만, 그렇다고 해서, 택무활동의 양이 적어지면 비만의 원인이 될 수도 있기 때문에, 가끔은 야외활동이나 충분한 운동을 해주시는 것이 좋다고 합니다.우리 몸은 음식에서 얻은 영양분으로 활동하지만, 섭취한 영양분만큼 충분한 활동이 이루어지지 않으면 남은 것이 당신으로 체지방에 쌓일 거예요.체지방은 몸 안에 어느 정도 필요하지만 지나치게 쌓이면 외관상 보기 흉한 것도 있고 무엇보다 혈액순환을 방해하는 등 우리 건강에 나쁜 영향을 미친다고 합니다.체지방 조절을 위해 가끔은 밖에 나가서 가벼운 산책이라도 해보면 어떨까요?물론 따뜻하게 입는 것을 잊으면 안되죠.​

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그럼 오늘은 보이차에 대해 알아봅시다.보이차는 중국 윈난성 지역에서 소수의 민족이 마시는 차입니다.중국이 차문화가 발달한걸 다들 아시죠?

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일반 차가 고엽으로 만들어지는 데 비해 보이차는 운남에서 나오는 차나무에서 다른 잎을 가공하여 발효시켜 만든다는 것이 특이한 점입니다.참고로 보이차는 특히 다른 차와는 다른 성분이 아니라 발효의 진행에 따라 종류가 다릅니다.발효가 진행되지 않은 고엽으로 만든 것을 녹차라고 하며, 여기서 발효가 더 진행된 것을 단계에 따라 우롱차와 홍차로 나누어 백퍼센트 발효가 되면 그것을 보이차라고 하는 것입니다.

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보이차에는 카테킨, 폴리페놀, 폴라보노이도우, 비타민 E, 캠페롤, 테아닌, 아미노산, 크에세티은 등이 포함됐으며 특히 대표 성분인 쿠즈가 녹차의 10배 정도로 매우 풍부하다면서요.이러한 풍부한 영양분 덕분에 차이나의 본초강목습유에도 건강과 미용에 좋다고 기록되어 있으며, 역사적으로 유명한 여성인 양귀비와 서태후가 즐겨 마시던 차로도 유명합니다.​

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그래서 시중에 다양한 형태로 유통되고 있는데 가장 대표적으로 건재차, 분말, 고리가 있습니다.​

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건재차의 경우, 그대로 볼 수 있는 티백에 넣어 나오는데, 이것을 뜨거운 물에 넣어 마시는 것입니다.분위기도 있어 특유의 향기가 느껴진다는 장점이 있지만 직접 섭취가 없는 만큼 효과는 떨어진다는 단점이 있습니다 또 60도 이상의 지나치게 뜨거운 물에서는 영양소가 파괴될 가능성이 있기 때문에 온도 조절에 주의해야 합니다.​

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다음 모양은 분말이다.분말은 건재를 응축시켜 가루 모양으로 만든 제품입니다.가장 큰 장점은 10배 이상의 농축률을 가지고 적은 양으로도 충분한 효과를 얻을 것입니다.하루에 3~5g정도로도 필요한 갈산을 모두 섭취할 수 있답니다.그러므로 물 한잔으로 약 2g정도를 타고 하루에 두번 드시면 됩니다.​

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그럼 제가 보이차 분말을 직접 물을 타볼게요~!

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영상을 보면 물에 아주 잘 녹는게 보이죠?보이차의 분말을 고를 때는 이렇게 물에 잘 녹는지 확인하는 것이 매우 중요합니다.굳어서 물에 녹기 어렵거나 무더운 것은 오래되거나 신선하지 않은 제품일 수 있으니 주의하세요~! 맛은 매우 부드럽고 입맛이 까다로운 편이라도 먹는데 무리가 없습니다.​

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분말은 몸에 흡수되어 효과가 가장 우수할 뿐만 아니라 가격도 저렴하다는 것이 특징입니다.잠시 후 소개할 외환제품에 비해 가성비 면에서 월등히 뛰어나기 때문에 저는 분말제품을 먹고 있습니다.​

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마지막으로 고리 모양의 제품이 있습니다.동그라미는 분말을 구겨 먹기 좋게 만든 것입니다.분말과 마찬가지로 고농축으로 휴대, 보관 및 섭취가 매우 간편합니다.하지만 단점이라면 역시 비싼 가격입니다.같은 무게로 비교했을 때, 분말보다 훨씬 높기 때문에 가성비 면에서는 분말보다 떨어지거든요.그래서 저는 분말 제품으로 먹고 있어요.​

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주의받을 점은 적정량을 지켜서 드셔야 합니다.가공 과정에서 농도가 줄어 커피나 녹차에 비해 카페인이 현격히 적기는 하지만 너무 많이 섭취하면 잠을 못자는 등의 부작용이 있을지도 모릅니다.또, 철분제를 복용중인 분이나 이이다 산모, 수유부의 경우는 섭취를 피하는 것이 좋고, 꼭 먹고 싶은 경우는 반드시 의사와 먼저 상담해 주세요.

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그럼 제가 먹고 있는 제품을 소개하겠습니다.저는 슈퍼푸드로 유명한 약초나라 제품을 먹고 있습니다.약초국의 경우, 보이차 분말 500g에 30000원, 1kg에는 51000원의 아주 저렴한 가격으로 나오는데 이렇게 싸는 것은 대형 사이트의 홍보를 일절 하지 않아 광고비가 없어 농장 배송으로 유통비가 없거든요.비싼 제품의 경우, 가격에 광고비와 유통비가 포함되는 경우가 많은데, 약풀의 나라는 이 모든 것을 생략하고, 가격 거품이 튄 것입니다" 또 최근 제조된 제품을 소량만 가져와서 그때그때 팔고 다니니까 너무 신선합니다. 위에 보이차 분말 물에 잘 녹는 거 봤죠? 100%보이챠-에서 더 좋아요~!내가 건강에 관심이 많아서 다른 곳에서도 제품을 많이 주문하였지만 이곳이 가장 만족스러웠습니다.그럼 필요하신 분들을 위해 링크를 남겨드리겠습니다.문자메시지, 카톡, 전화로 문의하실 수 있는 분은 아래 링크까지 들어와주세요!

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